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    8月，湖南接受了一場高溫“抗疫”的考驗，對于我們醫護人員來說更是一場挑戰。面對高強度、高風險、高難度的工作，醫務人員的內心無不承載著巨大的責任與壓力。
    為了幫助醫護人員卸下心理的重擔，有效減壓，構建和諧健康的醫院文化氛圍，我院心理護理小組于2021年9月1日在院工會及護理部的大力支持下，開展了主題為“如何追求幸福”的讀書會。此次讀書會在心理護理小組組長李艷容護士長、心理輔導師郭良意老師的帶領下，讓心理護理小組組員們及護理同仁們共赴了一場精神盛宴。

    在舒緩的禪樂聲中郭老師首先讓大家思考什么是幸福？怎么追求幸福？是什么阻礙我們獲得幸福？郭老師告訴大家幸福取決于我們對它的認識深度，這個深度又取決于我們對生命乃至人生意義的認識。讀書會從三個方面進行了探討：1.不接納痛苦的放大器；2.如何面對逆境，接納轉化的智慧；3.讓逆境成為成長助緣。書友們開始踴躍分享自己對幸福的解讀。“其實欲望少，就能夠幸福”；“工作中的不如意讓自己很煩惱，人際關系很難處理，工作壓力很大”等等。大家暢所欲言，真誠的分享了自己的感受和體悟。
    究竟是什么讓人煩惱、痛苦有壓力呢？活動最后李艷容護士長及郭老師總結道：真正的原因就是我們的不接納，而不是事物的本身。因為我們每個人內心都會對人生有一份永恒的期待和設定，這種設定是以自我需要為中心的。我們有什么樣的內心，決定我們能夠看到什么樣的世界。我們是什么，比擁有什么更重要。

通過此次活動，大家紛紛表示釋放了內心的壓力，收獲了滿滿的正能量。并表示以后將積極參加此類活動，來平衡生活中的壓力與困惑，提升職業幸福感。