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  “小霞，你恢復得怎么樣？記得按時來醫(yī)院復查……”“謝謝叔叔阿姨，我可以挺直腰回學校上課了！”近日，長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）脊柱一區(qū)的醫(yī)護人員在新學期開學前得到好消息，因嚴重脊柱側彎接受手術的16歲高一女生劉霞（化名）術后恢復良好，即將挺直腰板回到學校迎接新學期。

  小霞來自湖南省張家界市，今年16歲，就讀高一。半年前，她的家人發(fā)現她走路時身體向右側傾斜，左邊肩膀明顯高于右邊肩膀，脊柱明顯彎曲。起初家人并未重視，認為是孩子坐姿不良造成的，糾正一段時間就會好轉。然而，隨著時間的推移，小霞脊柱彎曲的程度逐漸加重，腰背部也開始出現疼痛，久坐、久站時疼痛加重。這時，家人才意識到問題的嚴重性，在寒假帶著孩子在當地多家醫(yī)院就醫(yī)，經當地醫(yī)院推薦，轉診到長沙市中心醫(yī)院許宇霞主任所在的脊柱外科一區(qū)，經過詳細的檢查診斷為“青少年特發(fā)性脊柱側彎”。

  “青少年特發(fā)性脊柱側彎（adolescent idiopathic scoliosis，簡稱AIS）是一種常見的脊柱疾病，主要發(fā)生在10歲到18歲的青少年期。它是一種脊柱的側彎，缺乏外部明顯原因或明確病因。本病占整個脊柱側彎的70%～80%。臨床表現為：雙肩不等高，一側肩膀高，一側肩膀低；一側肩胛骨比另一側肩胛骨更突出；腰部不均勻；一側臀部高于另一側；一側肋骨向前突出；長短腿；彎腰時，背部的一側突出高隆。”許宇霞主任介紹，該病不僅會影響外貌，還會對身體健康產生負面影響。嚴重的側彎會造成肺活量減少和心肺功能受限。此外，它還可能對心理和社交健康造成影響，影響青少年的自尊心和身體形象。小霞目前的病情不容延誤，必須通過手術進行矯正治療。

  為了讓孩子在寒假有充足的恢復時間，不耽誤學業(yè)，許宇霞主任很快為小霞制定了詳細的手術方案并進行了周全的術前準備，帶領團隊在春節(jié)前為小霞實施了矯正手術。術后，小霞的脊柱形態(tài)得到明顯改善，在醫(yī)護人員的精心照料下，逐漸恢復了健康，能夠正常站立、行走，可以進行一些簡單的運動。出院后，在醫(yī)護人員的指導下，小霞恢復良好，將要挺直腰板迎來新學期。

術前 術后

  許宇霞主任表示：脊柱側彎的成因復雜，包括遺傳、環(huán)境和生活方式等多個方面。對于青少年而言，不良的生活習慣和姿勢習慣是主要原因之一。長期不正確的站、走、坐、書寫姿勢，以及長時間單側負重、缺乏體育鍛煉等都可能增加脊柱側彎的風險。

  對于如何預防青少年脊柱側彎？許宇霞強調，預防和治療脊柱側彎需要家庭、學校和個人共同努力。以下是一些有效的預防措施：1、養(yǎng)成正確的坐姿和站姿：保持脊柱的自然曲度，避免長時間保持同一姿勢。2、合理安排學習和休息時間：控制電子產品使用時間，課間或休息時做一些放松頸肩腰背及四肢關節(jié)的動作。3、加強體育鍛煉：跑步、體操、游泳、引體向上等運動對于預防脊柱側彎都有不錯的效果。4、定期調整桌椅高度：使其適合孩子身高的變化，避免不良姿勢對脊柱的影響。5、均衡飲食：多吃含有豐富鈣質的食品、蛋白質以及多種維生素，促進骨骼健康發(fā)育。

  許宇霞主任呼吁，青少年脊柱側彎是一個不容忽視的健康問題。通過加強預防意識、改善生活習慣、加強體育鍛煉等措施，我們可以有效地降低脊柱側彎的發(fā)生率。同時，家長和學校也應密切關注孩子的脊柱健康情況，一旦發(fā)現異常應及時就醫(yī)治療，以免錯過最佳治療時機。

供稿丨脊柱外科一區(qū) 楊雅倩 宣傳部 朱文青
一審丨脊柱外科一區(qū) 許宇霞
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽